نکات مراقبت از پوست برای فصول مختلف
نکات مراقبت از پوست برای فصل های مختلف سال متنوع است.پوست انسان با تغییرات فصل نیاز به مراقبت های جداگانه و خاص خودش را دارد. هر فصل آب و هوای مختص به خود را دارا بوده و به طبع چالش هایی را مانند آفتاب سوختگی، خشکی پوست و یا ترک پوست را به دنبال خواهد داشت. برای حفظ سلامت و زیبایی پوست باید روش های مراقبت از پوست خود را متناسب با فصل تنظیم کرده تا از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنیم. در این مقاله سعی میکنیم نکات مهم مراقبت از پوست را در هر فصل بررسی کنیم.
نکات مراقبت از پوست برای فصل های مختلف سال
بهار
با ورود به فصل بهار به دلیل تغییراتی که در آب و هوا به وجود می آید و افزایش رطوبت، پوست به مراقبت های خاصی احتیاج دارد.
بعد از اتمام فصل زمستان ممکن است پوست، حالت خشکی شدیدی داشته باشد که انجام لایه برداری ملایم سبب تجدید سلول ها و از بین رفتن سلول های مرده میشود. سعی کنید در فصل بهار از مرطوب کننده های سبک و بدون چربی استفاده کرده زیرا مرطوب کننده های سنگین باعث ایجاد جوش و لک بر روی صورت شما خواهد شد.
همچنین استفاده از ضدآفتاب هایی که دارای SPF هستند نیز توصیه میشود. SPF ها یک فاکتور محافظت در مقابل نور خورشید به شمار می رود که عددی که نشان میدهد میزان محافظت آن در برابر نور خورشید است. به دلیل این که پوست شما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند توسط اشعه های فرابنفش آسیب ببیند، بهتر است از کرم های ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.
نکات مراقبت از پوست برای فصل های مختلف سال
تابستان
با توجه به گرمای شدید فصل تابستان، پوست دچار آفتاب سوختگی و ترشح چربی زیادی میشود. در این فصل سعی کنید روزی یک یا دوبار در روز با شوینده های ملایم، پوست خود را تمیز کرده تا در حد امکان از انسداد منافذ پوست جلوگیری کنید. استفاده از ضد آفتاب، محصولات بدون روغن و ژل های آبرسان نیز میتواند گزینه خوبی برای این فصل باشد.
نکات مراقبت از پوست برای فصل های مختلف سال
نوشیدن آب نیز به مقدار کافی میتواند بسیار مفید باشد. استفاده مناسب از آب برای جلوگیری از خشکی پوست موثر بوده و در کنار آن میتوانید از میوه ها و سبزیجات دارای آب زیاد مانند کاهو استفاده کنید. اگر دارای پوست چرب هستید نیازی به استفاده از کرم های مرطوب کننده ندارید. زیرا گرمای تابستان خود سبب افزایش ترشحات چربی بر روی پوست شده و مشکلات پوستی برای شما ایجاد میکند.
سعی کنید استفاده از کرم های ضد آفتاب سبک و ورزش کردن را در دستور کار خود قرار دهید. ورزش کردن با افزایش جریان خون در بدن شما باعث میشود اکسیژن بیشتری توسط پوستتان دریافت شده و سبب جلوگیری از آکنه های پوستی میشود.
زمستان
هوای سرد زمستان سبب خشکی زیاد پوست شده و ممکن است سبب خارش شدید شود. خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد در فصل زمستان به دلیل سردی بیش از حد هوا دچار آن میشوند. استفاده از کرم های مرطوب کننده، دستگاه های بخور، لباس مناسب، تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی میتواند در فصل زمستان از مشکلات پوستی شما جلوگیری کند.
در فصل زمستان سعی کنید برای شست و شو از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ سبب از بین رفتن رطوبت طبیعی شده و از خشکی پوست جلوگیری میکند. سعی کنید فضای خانه را دارای رطوبت کنید. استفاده از دستگاه های رطوبت ساز یا درست کردن آب جوش و پخش کردن بخار آن در فضای خانه سبب افزایش رطوبت خانه و جلوگیری از خشکی پوست میشود.
استفاده از ضدآفتاب حتی در فصل زمستان نیز مفید است. با توجه به اینکه در فصل زمستان تابش نور خورشید سبب قرارگیری پوست در معرض انواع اشعه های مضر میشود، استفاده از ضدآفتاب در فصل زمستان نیز کاربرد بسیار مفیدی دارد.
پاییز
آب و هوای پاییز بستگی به محل زندگی شما نیز دارد. در نواحی گرم و خشک پاییز میتواند مانند تابستان باشد فقط کمی خنک تر! اما در مناطق سردسیر میتواند سرمای بسیار شدیدی را برای مردم داشته باشد. در این حالت، محل های گرم و خشک سبب خشکی پوست شده و استفاده از کرم های مرطوب کننده و استفاده از آب کافی بسیار توصیه میشود.
نکات مراقبت از پوست برای فصل های مختلف
التهابات پوستی در این فصل بسیار دیده شده است. برای جلوگیری از این اتفاق شما میتوانید از مواد طبیعی مانند آلوئه ورا استفاده کنید. در این فصل نیز ترک خوردن لب ها و خشک شدن و یا پوست پوست شدن آن نیز اتفاق می افتد. در این حالت میتوانید از کرم های ویتامین A-D یا مرطوب کننده استفاده کنید. نوشیدن آب کافی در این فصل بسیار توصیه میشود. همانطور که میبینید مصرف آب در تمام فصول ضروری است و به هیچ عنوان مصرف آن را فراموش نکنید. بیشتر بخوانید: تاثیر ماساژ صورت در شادابی پوست
سخن آخر
در آخر ذگر این مطلب نیاز است که قبل از انجام هرکاری و استفاده از مواد و کرم های متفاوت برای پوست خود حتما به نوع پوست ( خشک، چرب و .. ) توجه داشته باشید و سعی کنید با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا از بروز حساسیت ها و مشکلات متنوع جلوگیری کنید.
تینا بیوتی بهترین سالن زیبایی در مهرشهر
