تاثیر ماساژ صورت در شادابی پوست
امروزه رسیدگی و اهمیت به زیبایی ظاهری بیشتر از قبل مورد توجه قرار دارد. داشتنی پوست لطیف و شاداب نیز یکی از مواردی است که بسیاری از افراد با روش های مختلف به دنبال آن هستند. ماساژ صورت یکی از روش های بسیار مفید برای افزایش شادابی پوست، کاهش خطوط ریز و چین و چروک ها است. در این مقاله سعی میکنیم تا تاثیرات مثبت ماساژ صورت در شادابی پوست را بیان کنیم.
افزایش خون رسانی و رسیدن مواد مغذی به پوست
ماساژ صورت سبب افزایش جریان خون در نواحی زیرین پوست شده و سبب اکسیژن رسانی و رسیدن مواد مغذی به سلول های پوستی شده که باعث درخشانی و شادابی پوست خواهد شد. این کار رنگ و طراوت بسیار بهتری به صورت شما هدیه میدهد و از افتاده شدن پوست صورت جلوگیری میکند.
ماساژ صورت به صورت مداوم از پیری زودرس جلوگیری کرده و سبب درخشندگی پوست و سرعت گرفتن فرآیند ترمیم و بازسازی پوست میشود.
مرایای افزایش خون رسانی در پوست:
- کاهش استرس و اضطراب
- تسریع تولید کلاژن
- درخشندگی پوست
- بهبود تخلیه لنفاوی
طبیعی است که رسیدن خون و اکسیژن به مقدار کافی شادابی و درخشانی بسیاری به پوست میدهد. تسریع تولید کلاژن ها باعث سفتی و انعطاف پذیری بیشتر پوست شده و چین و چروک هایی که روی پوست به وجود می آیند دیگر نمایان نخواهد شد. تخلیه لنفاوی باعث دفع سموم از بدن و کاهش تورم و پف در صورت میشود.
انواع مختلفی از ماساژ صورت وجود دارد که میتوانید به راحتی آن ها را انجام دهید. به طور مثال شما میتوانید با استفاده از نوک انگشتان خود به صورت دایره ای روی پیشانی، چانه و گونه ها انجام دهید. این حرکات ملایم هم میتواند سبب افزایش جریان خون شود.
بیشتر بخوانید: نقش سالن های زیبایی ناخن در سلامت روان
سم زدایی پوست
سم زدایی صورت به وسیله ماساژ از طریق بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی، مواد زائد موجود در پوست را حذف میکند. این روش به تقویت عملکرد طبیعی بدن در دفع سموم میکند و میتواند موجب سلامت و شفافیت بیشتر پوست شود.
سیستم لنفاوی به حرکات عضلات و ماساژ وابسته بوده تا مایعات را به جریان بیندازد. ماساژ آرام و هدفمند سبب تسریع فرایند سم زدایی میشود.
برای رسیدن به سم زدایی از طریق ماساژ میتوانید از روش زیر استفاده کنید:
ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. در این کار نباید آلودگی روی سطح پوست شما وجود داشته باشد. برای راحت تر شدن حرکات دست از روغن های طبیعی مانند آرگان استفاده کنید. از بهترین روغن های مورد استفاده برای ماساژ میتوان به چوب درخت گل رز و یا چوب صندل هم نیز اشاره کرد. از ناحیه گردن آغاز کنید و به آرام آرام به سمت صورت حرکت کنید. این روش به تخلیه لنفاوی بسیار کمک میکند.
با نوک انگشتان خود به آرامی حرکات دایره ای روی گونه ها و پیشانی انجام دهید. این حرکات بسیار در افزایش گردش خون هم موثر است. در ادامه به وسیله انگشت حلقه به آرامی ناحیه زیر چشم را ماساژ دهید. این کار سبب میشود تا پف و سموم در این ناحیه کاهش یابد.
لازم به ذکر است برای اینکه نتایج مثبتی از ماساژ خود را ببینید استمرار و نظم را در انجام ماساژ داشته باشید یا حداقل چند بار در هفته آن را انجام دهید.همچنین بهتر است بعد از ماساژ مقدار زیادی آب بنوشید تا فرآیند دفع سموم به خوبی انجام شود.
تینا بیوتی بهترین سالن زیبایی در مهرشهر
اهمیت چونگی انجام ماساژ و اهمیت یادگیری آن
شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد چگونگی انجام ماساژ در حین استفاده از محصولات مراقبت از پوست میتواند به افزایش کارایی و نفوذ آن به پوست کمک کند. ماساژ دادن این محصولات میتواند بر ساختار چربی پوست شما بسیار موثر باشد. این کار سبب میشود تا پوست، این مواد را دو تا سه برابر بیشتر از زمانی که ماساژ صورت نمیگیرد جذب کند.
برای افزایش کارایی و تاثیرگذاری این مواد بر روی پوست بهتر است به تکنیک های ماساژ و انجام دادن آن آشنایی کامل پیدا کرده و یا با مراجعه به افراد متخصص به صورت کامل و مفید ماساژ را انجام دهید.
کاهش استرس و اضطراب
همانطور که میدانید ارتباط قوی بین پوست و مغز وجود دارد که میتواند تاثیر مستقیمی را بر هم داشته باشند. این بدان معنی است که وضعیت روحی و عاطفی شما میتواند تاثیر قابل توجهی بر روی ظاهر پوست شما داشته باشد.
هر زمانی که شما احساس استرس و اضطراب میکنید بدن شما با ترشح هورمون هایی میتواند بر وضعیت پوست شما تاثیرگذار باشد. رفع استرس میتواند به مقابله با مشکلات پوستی کمک کند و ماساژ صورت یک راه عالی برای این کار به شمار می رود. آرامش ناشی از ماساژ های حرفه ای و مفید بسیار پرطرفدار هستند. زمانی که ماساژ صورت مداوم انجام میگیرد استرس را به حداقل رسانده و خلق و خو را بهبود میبخشد. در نتیجه بهبود سلامت پوست به خصوص در زمان انجام ماساژ نیز صورت میگیرد.
ماساژ برای پوست های حساس
ماساژ صورت برای انواع پوست ها از جمله پوست های حساس مفید است. درواقع، کسانی که دارای پوست های حساس هستند ممکن است از ماساژ صورت حتی بهره بیشتری ببرند اما در ماساژ این نوع پوست ها باید در مورد موادی که استفاده میکنید بسیار مراقب باشید. روش های مناسب ماساژ میتواند به بهبود سیستم ایمنی پوست کمک کرده و باعث آزاد شدن سموم از پوست میشود. این کار سبب کاهش حساسیت های پوستی نیز میشود. منبع
افرادی که دارای مشکلات مختلف پوستی هستند از انجام ماساژ تا حد امکان دوری کنند. این افراد در صورت انجام ماساژ صورت ممکن است دچار تشدید بیماری و عفونت پوستی شوند.
افرادی که باید از ماساژ صورت دوری کنند:
- افراد دارای عفونت های پوستی
- افراد دارای آکنه و التهاب های شدید
- افراد داری اگزمای پوستی
- افرادی با زخم یا آسیب های پوستی
- افراد با پوست های آلرژیک و حساس
- افرادی که عمل زیبایی داشته اند
سعی کنید قبل از انجام هرگونه ماساژ صورت با یک متخصص پوست مشورت کرده تا از ایمنی و مناسب بودن ماساژ برای صورت خود اطمینان حاصل کنید.
